Nah, kali ini saya akan membagi beberapa tips untuk
melupakan mantan/seseorang yang sulit untuk dilupakan:
Percayalah pada diri anda sendiri
Percayalah bahwa anda bisa melalui hari-hari anda tanpa sang
mantan. Yakinlah bahwa anda cukup kuat
untuk menghadapi masa depan. Mempercayai
diri anda bisa membuat anda lebih tegar dalam menghadapi perpisahan, dan hal
ini justru bisa memotivasi anda untuk menjadi lebih baik. Jika perlu, bacalah berbagai tips untuk
meningkatkan rasa percaya diri di berbagai media.
Berdoa
Berdoalah sesuai dengan kepercayaan dan agama
masing-masing. Support secara spiritual
terbukti sangat membantu anda untuk move on sekaligus melupakan mantan
kekasih. Cobalah untuk lebih mendekatkan
diri kepada Tuhan dengan melakukan berbagai ibadah atau bergabung dengan
aktivitas-aktivitas keagamaan. Ingat
juga bahwa Sang Pencipta adalah zat yang Maha Adil dan tidak akan membiarkan
hamba-Nya menerima cobaan yang tidak mampu ia lewati. Ingat, takdir akan membantu anda menemukan
pasangan hidup yang benar-benar cocok dan serasi, jadi jangalah lupa untuk
senantiasa berdoa kepada Tuhan untuk membantu anda.
Berhenti berharap
Buanglah harapan bahwa masih ada kemungkinan bagi anda
berdua untuk kembali menjadi sepasang kekasih.
Sepanjang anda masih menaruh harapan, mustahil untuk melupakan mantan
pacar dan melanjutkan hidup anda.
Pikiran anda akan terus dihantui oleh harapan tersebut, dan anda juga
bisa terjerumus ke dalam harapan palsu yang tidak kunjung terwujud.
Intinya, biarkanlah yang lalu terus berlalu. Anda harus menutup rapat-rapat setiap harapan
tentangnya. Cobalah untuk move on dan menata kembali kehidupan anda. Daripada menggantungkan harapan pada sang
mantan yang jelas-jelas sudah mengecewakan anda, lebih baik pasang harapan
untuk diri anda sendiri di masa depan.
Pikirkan kembali hal-hal positif dalam diri anda, dan hal negatif dalam diri sang mantan
Memang hal ini terdengar kejam, tapi terbukti sangat efektif
untuk membantu anda melupakan sang mantan.
Cobalah untuk mengingat-ingat kualitas positif dari kepribadian anda,
dan bandingkanlah dengan hal-hal negatif dari sang mantan pacar yang sering
membuat anda kesal atau bahkan terluka.
Cobalah untuk meyakinkan diri anda sendiri, bahwa dengan kualitas
positif yang anda miliki, anda layak untuk mendapatkan pria/ wanita yang lebih
baik. Gunakan juga kesempatan ini untuk
lebih memahami anda sekaligus untuk melakukan introspeksi.
Buang/ singkirkan semua barang-barang yang berhubungan
dengan pacar anda
Barang-barang pemberian mantan anda pasti memiliki kesan dan
memori tertentu bagi anda. Bisa saja,
setiap anda menggunakan atau melihat barang tersebut, memori anda akan kembali
terbang ke sang mantan kekasih. Tentu
saja, hal ini akan membuat anda makin susah untuk melupakannya. Nah, salah satu langkah awal paling jitu untuk
melupakan mantan pacar adalah dengan menyingkirkan semua barang-barang
pemberiannya, sekecil apapun itu. Jika
anda tidak tega untuk membuangnya, masukkanlah barang-barang tersebut ke dalam
kotak dan simpan jauh-jauh dari kamar anda.
Oh ya, jangan lupa juga untuk menyingkirkan semua foto anda berdua yang
terpajang di dinding atau tersimpan di dalam dompet.
Habiskan waktu dengan teman-teman anda
Menghabiskan waktu dengan teman bisa membuang rasa sedih dan
galau karena retaknya hubungan anda dengan sang mantan. Terutama dalam periode-periode awal putus,
banyak-banyaklah untuk menghabiskan waktu bersama sahabat-sahabat terbaik
anda. Ingat, jangan hanya menghabiskan
waktu untuk curhat tentang sang mantan, tapi cobalah untuk melakukan berbagai
aktivitas yang bisa membuat anda dan sahabat merasa bahagia. Dengan melakukan hal ini, anda akan menyadari
bahwa ternyata masih ada orang lain yang bisa diajak untuk berbagi kegembiraan
dan kesedihan selain mantan pacar anda.
Jangan mengingat kenangan indah ketika bersamanya
Mengingat memori indah saat bersama mantan pacar hanya akan
terus dan terus melukai hati anda. Hal
ini pun akan membuat anda lebih susah melupakannya dan mempertinggi kemungkinan
untuk kembali rujuk. Oleh karena itu,
cobalah untuk menyingkirkan semua memori indah bersama sang mantan pacar,
setidaknya pada masa awal-awal anda putus dan belum stabil..
Seperti yang disebutkan di atas, anda bisa melakukan hal ini
dengan membuang barang-barang pemberiannya atau menyingkirkan foto-foto anda
berdua. Ingat, kenangan indah tersebut
hanya bersifat sementara sebelum ia membuat anda merasa kecewa.
Jangan mendengarkan lagu-lagu galau
Banyak orang yang ketika baru saja putus dengan pacarnya
justru menghanyutkan diri di bawah lagu-lagu romantis yang membuat galau. Hal ini justru tidak membuat anda merasa
lebih baik. Oleh karena itu, cobalah
menghindari berbagai lagu atau musik bernada sedih, penyesalan, kerinduan, atau
penantian. Gantilah dengan lagu-lagu
bernada ceria, semangat, dan membuat anda lebih yakin untuk memulai hidup anda
tanpanya. Walaupun terkesan sepele, cara
ini terbukti sangat ampuh untuk membanntu anda melupakan sang mantan.
Carilah support dari keluarga anda
Ketika baru putus, cobalah untuk mencari dukungan dari
keluarga anda. Jangan segan-segan
menceritakan hal ini pada kakak-adik, atau bahkan orang tua anda. Kedua orang tua anda pasti bisa memberikan
nasihat-nasihat yang menenangkan sekaligus menghibur. Jika kebetulan orang tua berada di tempat
yang jauh, teleponlah mereka. Dukungan
dari keluarga akan membuat anda merasa tidak sendirian dalam menghadapi masalah
yang membuat hati anda sedih.
Hindari kontak dengan sang mantan
Sebenarnya ini adalah metode paling simpel dan mudah untuk
melupakan mantan pacar anda. Hindari
kontak dalam bentuk apapun. Cobalah
untuk tidak bertemu dengannya, dan hindari tatap mata secara langsung. Jangan angkat telepon, dan jangan ladeni
SMS-SMS darinya apapun yang tertulis di dalamnya. Jangan coba untuk membuka-buka halaman
Facebooknya, karena itu bisa membuat anda makin merasa galau. Memang pada awalnya terasa berat, namun
setelah beberapa hari, dibantu dengan dukungan keluarga dan teman-teman,
melupakan mantan pacar akan menjadi sebuah masalah yang terasa ringan.
EmoticonEmoticon